PING PONG
Oto podstawowe zasady gry w tenis stołowy według aktualnych przepisów ITTF — w wersji praktycznej dla początkujących.
Oficjalne przepisy znajdują się w dokumentach ITTF Statutes 2026, obowiązujących od 1 stycznia 2026 r.
1. Cel gry
Celem jest zdobywanie punktów przez takie odbicie piłeczki, aby przeciwnik nie był w stanie prawidłowo jej odebrać.
Tryby gry: Singiel (1 na 1) lub Debel (2 na 2)
2. Sety i punkty
Set wygrywa zawodnik, który pierwszy zdobędzie 11 punktów (przy min. 2 pkt przewagi).
11:7 (Koniec)
11:10 (Graj dalej)
12:10 (Koniec)
15:13 (Koniec)
Mecz gra się zazwyczaj do 3 lub 4 wygranych setów.
3. Serwis
- Piłeczka leży na otwartej dłoni i musi zostać podrzucona pionowo.
- Musi odbić się najpierw po stronie serwującego, a potem przeciwnika.
- Serwisu nie wolno zasłaniać ciałem ani ubraniem.
- Zmiana serwującego następuje co 2 punkty (przy 10:10 zmiana co punkt).
4. Kiedy zdobywasz punkt?
Gdy przeciwnik:
- Nie odbije piłeczki
- Trafi w siatkę
- Odbije poza stół
- Dotknie stołu wolną ręką
- Poruszy stołem
- Odbije dwa razy z rzędu
5-7. Odbicie i Powtórki
Prawidłowe odbicie: Piłka musi trafić w połowę przeciwnika. Jeśli dotknie siatki podczas wymiany (nie serwisu) i wpadnie na stół – gra toczy się dalej.
Net przy serwisie: Jeśli piłka dotknie siatki przy serwisie, ale trafi na drugą stronę – następuje powtórka (bez limitu).
8. Debel — najważniejsze różnice
- Serwis obowiązkowo po przekątnej (z prawej do prawej).
- Partnerzy muszą odbijać piłeczkę na zmianę.
9. Wersja rekreacyjna
Grasz amatorsko? Pamiętaj o tych 3 filarach:
- Graj do 11 pkt (2 pkt przewagi).
- Serwis co 2 punkty (najpierw o swój stół).
- Przy 10:10 serwis co punkt.